Temel Dans Eğitimi

Dans ile ilgili kafanızdaki tüm sınırları tek tek kaldırmaya başlayacağınız bir çalışma ile karşınızdayız.

Türkiye’nin en donanımlı ve deneyimli bale, çağdaş dans ve çağdaş jazz eğitmeni Djamel Fellouhe ile gerçekleştireceğimiz temel dans eğitimine katılmak için dansçı olmanıza gerek yok. Temel duruş ve postür ile ilgili tüm sorunlarınız için de bu eğitimlere katılabilirsiniz.

Dansçılar ise bilmelidir ki iyi bir dansçı olmak için öncelikle iyi bir postüre sahip olmak gerekir. Doğru bir duruş ise danstan önce tüm hayatınızı fiziksel olarak rahat geçirmeniz için önemlidir.

 

DERS İÇERİĞİ;

  • Koordinasyon çalışmaları (vücut uzuvlarının aynı anda farklı hareketleri düzen içinde yapabilmesi)
  • Kondisyon ve güç edinimi (vücudun hareket kapasitesinin arttırılması ve dolaşım sisteminin bu hareketlere uyumlanması)
  • Temel bale teknikleri
  • Nefes kontrolü egzersizleri
  • Postür  çalışmaları (iskelet sistemimizin doğru duruş şekli ve buna göre vücut kısımlarının diziliş ve düzeni olan postür öncelikle sağlık için çok önemlidir)
  • Esneklik çalışmaları (günümüzde yoga ve pilates gibi sporlarla daha da ön plana çıkan esneklik sağlayıcı çalışmalar)
  • Hareket farkındalığı çalışmaları

Bu çalışmalarla ritim duygusu gelişirken müzikle uyum sağlama becerisi de artıyor.

Flamenko Eğitimlerine katılanlar aynı zamanda bu eğitimi de almaktadır. Flamenko eğitimleri içerisinde bu eğitimi alanlar için derslerimiz Cumartesi günleri yapılmaktadır.

Yalnızca bu eğitime katılacaklar için ise dersler Çarşamba günleri saat 17:00’de gerçekleştirilmektedir, 1,5 saat uzunluğundadır.

Atölyemizin haftalık ders programına buradan ulaşabilirsiniz.

 

TOP